Välkommen till vår året-runt-pärla på Kanarieöarna. Här möts du av vulkanlandskap, kristallklart vatten och ett milt klimat hela året. Det innehållsrika programmet med både yoga och pilatesklasser baseras på mer än 10 års erfarenhet, planering och förfining.
Teamet av entusiastiska och professionella lärare väntar på att få hjälpa dig att slappna av och njuta av de utmärkta klasserna. Och det finns gott om tid för sol och strand för den som vill.
Inbäddat bland vilande vulkaner, böljande kullar, väderkvarnar och med utsikt över Atlanten hittar du detta underbara retreat, byggt i kanarisk stil.
Här finns
Retreatet har 6 rum med dubbelsäng, 4 enkelrum och 6 rum med två separata sängar. Rummen har inretts med omtanke och kärlek och alla har lite olika stil och inredning med ett stänk av av spansk "finca-stil". Vissa rum har eget badrum och vissa har delat badrum.
Vill man åka till Corralejo och stranden finns det en busshållplats i närheten som har avgångar till Corralejo varje timme. Det finns också fina promenadstråk i närheten. På 5 minuters promenadavstånd ligger två riktigt bra restauranger, ett ljuvligt bageri och en välsorterad livsmedelsbutik
På ankomstdagen (normalt lördag) hålls normalt en yoga klass sent på eftermiddagen. Detta är en bonus för de som hunnit anlända. Själva kursen börjar officiellt på söndag morgon med yoga, brunch och information.
Varje dag serveras det frukost, lätt lunch och middag. Alla måltider är vegetariska med inslag av veganska och glutenfria alternativ. Den komponeras och lagas av retreatets egen kock och kostrådgivare Jo, som även är pilatesintruktör. Hon använder naturliga sötningsmedel i maten, helst fullkornsprodukter, hembakat bröd, så lite laktos som möjligt, nyttigt fett samt mycket frön och asiatiska kryddor.
Under ledning av Rachel Blunt och Jo Dombernowsky kommer lärarteamet leda dig genom klasserna med stor passion och kunskap. Oberoende av din erfarenhet och nivå kommer du få stöd och uppmuntran. Programmet är ovanligt brett och är fyllt av mer än 18 timmar på mattan, men du kommer ändå få tid över till att ta det lugnt eller ge din kropp en skön massage (bokas på plats) eller göra utflykter. Välj hur du vill ha din vecka och njut -- det är din vecka och ingen annans!
Veckan är väldigt varierad och innehåller flera olika former av yoga, Pilates och meditation. Ett veckoprogram ser normalt ut så här men kan komma att ändras lite grand vid behov:
Lördag
| 17.30–18.45 | Lugn yoga med Lottie |
| 19.00 | Middag |
Söndag |
|
| 8.00–10.00 | Välkomstyoga och veckans intentioner med Rachel |
| 10.00 | Frukost + lunch takeaway |
| 11.00 | Välkomstmöte |
| 17.00–18.30 | Pilates-intro med Jo. Core Connections |
| 19.00 | Middag |
Måndag |
|
| 8.30–10.00 | Vibrant Morning Flow Yoga med Rachel |
| 10.00 | Frukost + lunch takeaway |
| 10.30–11.30 | Yoga Q&A med Rachel |
| 16.30–17.30 | Pilates med Jo – Beginner level |
| 17.30–18.30 | Pilates med Jo–Advanced level |
| 19.00 | Middag |
Tisdag |
|
| 8.30–10.00 | Pilates med Jo–Bands & Balls + Q&A |
| 10.00 | Frukost + lunch takeaway |
| 16.30–17.30 | Beginner level yoga med Rachel |
| 17.30–18.30 | Advanced level yoga med Rachel |
| 19.00 | Middag |
| 8.00–10.00 | Jo's Nutrition Course (15€) |
Onsdag |
|
| 8.30–10.00 | Pranayama + Yoga Flow med Lottie |
| 10.00 | Frukost + lunch takeaway |
| Fritt för utflykter och vila | |
Torsdag |
|
| 8.00–9.00 | Pilates med Jo–Advanced level |
| 9.00–10.00 | Pilates med Jo–Beginner level |
| 10.00 | Frukost + lunch takeaway |
| 11.00–12.30 | Essential Oil Workshop med Sara |
| 5.00–18.30 | Meditation och Yin Yoga med Lottie |
| 19.00 | Middag |
Fredag |
|
| 9.00–10.00 | Pilates Flow med Jo |
| 10.00 | Frukost + lunch takeaway |
| 17.00–18.45 | Flow & avskedsklass med Rachel |
| 19.00 | Middag |
Lördag |
|
| 9.00 | Brunch |
| 11.00–11.30 | Checkout |
Om du är intresserad av surfing kan du välja till tre dagars surfing. All utrustning till surfingen ingår samt transfer till och från stranden.
Fuerteventura är känt som ett av världens bästa ställen för surfing och kallas för "Atlantens Hawaii", här kan du träffa surfare från jordens alla hörn. Surfingen är anpassad för alla nivåer, både nybörjare, erfarna och alla där emellan är välkomna. På Fuerteventura kan man surfa året om. Om man är van att surfa rekommenderas dock perioden mellan oktober och mars då man kan få uppleva en lite större utmaning.
Surflektionerna ges av en surfskola som är ansluten till internationella surf-organisationer (ISA och BSA). Huvudläraren heter Tom Perry. Han har bott och surfat över 9 år på Fuerteventura. Varje surfinginstruktör har max 8 elever.
Föredrar du kite- eller windsurfing så finns det fantastiska förutsättningar för det också.
Det finns en hel del att upptäcka på Fuerteventura om man är intresserad. Om du har hyrbil blir du rörlig och kan upptäcka ön efter eget intresse. Vägarna är bra och trafiktakten lugn.
- Du kan besöka huvudstaden på ön som heter Betancuria, en historisk och originell plats.
- Gör en utflykt till den gamla kyrkan eller titta på en live-demonstration om hur lokala Aloe Vera-produkter tillverkas.
- Den gamla fiskebyn El Cotillo kan också vara värd ett besök. Där kan du titta på det gamla fortet och den fantastiska fyren som ligger längst ut vid kusten. Här finns också en verkligen vacker och lugn strand för sol och bad.
- Ett besök vid de Sahara-liknande sanddynerna strax utan Corralejo rekommenderas, dynerna går ända ned till den kilometerlånga stranden.
- Vill du vara mera aktiv kan man under vissa perioder hyra mountainbike och cykla i nationalparken längs kusten eller i det vulkaniska landskapets mer dramatiska backar och stigar.
- Vill du pröva på att vågsurfa utan att köpa surfpaketet, kan du boka ett pröva på paket för 45 EUR/dag. Du bokar och betalar detta på plats.
Mer information om vilka utflykter som finns tillgängliga får du på plats.
Ingår i priset:
- Boende 7 nätter i delat dubbelrum
- Frukost
- Lätt lunch
- 5 middagar
- Alla yoga- och pilatesklasser enligt programmet
- 1 timmes massage
Ingår inte i priset:
- Flyg
- Transfer
- 2 middagar
- Utflykter och andra tillval på plats
Enkelrum: Det finns en rad olika rumsalternativ som visas när du klickat på Boka på förfrågan, men innan du registrerat något.
Om du reser ensam kan du bara boka enkelrum.
Resa: Flyg till Fuerteventura.
Flyg kan du boka själv eller med vår hjälp, läs mer här.
Transfer: Transfer mellan flygplatsen och retreatet ingår inte priset men kan bokas. Kostnaden beror på hur många som delar men räkna med 15-40 EURO per person. Meddela oss din ankomsttid / avresetid samt flightnummer om du vill boka transfer.
WiFi: Finns gratis
Pool: Ja
Yogautrustning: Allt som behövs finns på plats, men ta gärna med egen yogamatta om du vill.
Specialkost: Säg till vid bokning om du behöver någon form av specialkost.
El: 220 V, Europlug fungerar, d v s ingen adapter behövs normalt för vanliga svenska elkontakter.
Kreditkort: VISA och Mastercard accepteras på retreatet. Ta gärna med lite kontanter för massage och andra utgifter under vistelsen.
InShape Travel VIP-Club-erbjudande: En extra timmes helkroppsmassage.
Övrigt: Detta är ett internationellet retreat och alla klasser hålls på engelska.
Du kan enkelt klimatkompensera din resa direkt hos oss när du fyller i din bokning, och du ser där direkt vad det kostar. Vi samarbetar med svenska GoCLimateNeutral och beloppet går till att byta ut ved- och kolspisar till soldrivna spisar på kinesiska landsbygden i ett FN-certifierat klimatprojekt som har certifieringen Gold Standard. Om du vill dyka djupare i klimatkompensationen hittar du mer info här.
Vi har ställt resegaranti hos Kammarkollegiet enligt Paketreselagen vilket garanterar att du får tillbaka dina pengar om resan ställs in eller avbryts i förtid. En arrangör som säljer en resa utan att ha ställt resegaranti begår ett lagbrott.
Läs mer >>
