Livia är certifierad Viryayogalärare enligt Yoga Alliance (E-RYT-500, YACEP) med specialiseringar i både dynamisk Vinyasa och Hathayoga, och i mer stilla former av yoga som Yinyoga som Livia utbildar lärare i, Yoga Nidra, Restorative och terapeutisk yoga. Livia är också certifierad i Integrative Somatic Trauma Therapy och diplomerad i Stresspedagogi med kognitiv inriktning samt utbildad i olika typer av somatiska tekniker med fokus på embodiment och stresshantering.
Vårt fantastiska hotell, det fyrstjärniga Estalagem Ponta do Sol, ligger på en klippa med makalös utsikt ut över Atlanten. Urspungligen var det en tradionell gård, som har topprenoverats till bästa standard. Målet var att integrera originalbyggnaderna med en distinkt nutida designstil. Atmosfären är enkel och avslappnad men ändå sofistikerad.
Hotellet ordnar dessutom kostnadsfria turer i egen minibuss till ett par av de berömda "levador" som utgör välordnade vandringsstigar längs med vattenkanaler i bergen som du lätt kan vandra bland under en dag. Du blir lämnad på högsta punkten av hotellets minibuss och vandrar ner till lägsta platsen i ditt egen tempo efter en fin picknickdag i Madeiras blomstrande dalar. Där hämtar hotellet dig igen och tar dig bekvämt "hem" igen till utsökta middagar, poolhäng mm.
Har du rätt och komplett försäkringsskydd inför och under din resa? Gäller olycksfallsdelen i din hemförsäkring vid de aktiviteter som du kommer utföra under resan?
Facebook
| 2025-05-15 |
Möt våren, solen och följ naturens uppvaknande efter vintern genom att ge dig själv en skön vecka med stilla yoga och meditation på vackraste och grönaste ön Madeira.
Vi bor vid tjusiga och pittoreska staden Ponta do Sol som ligger i en liten bukt omkring tre mil från Funchal och bor på fantastiska Estalagem Ponta do Sol, dit Livia återkommer för andra gången.
Förutom yogan kommer även närheten till havet och berg, utsökt mat och fin gemenskap ge dig tillbaka vila, ro och återhämtning.
Du behöver inte ha förkunskaper i yoga.