Resa:

Indien, Kerala – Läke-resa med ayurveda och yoga

Period:

20 januari - 3 februari 2025

Inkluderat i priset:

- 15 dagar / 14 nätter
- Förberedande individuell online-session för att skräddarsy vistelsen efter dina behov, med tanke på ayurveda-behandling och den terapeutiska yogan under läkeresan
- Helpension förutom de tre sista dagarna då frukost och middag ingår
- Yogaundervisning med terapeutisk yoga och guidad avspänning varje dag de sju första dagarna
- Daglig yoga och avspänning övriga dagar, om gruppen inte är på resa eller utflykt
- Ayurvediska behandlingar under sju dagar
- Föreläsning om ayurveda
- Föreläsning om yoga och meditation
- Hjälp att skapa din egen hälsoplan
- Två online uppföljningssamtal (30 min) efter resan för att hålla planen vid liv och integrera till vardagen
- Utflykt till naturgrotta där en yogamästare har levt